Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 20,51g | Prot: 40,18g | Carbh: 128,73g.
Desayuno: Blue Band Mentega, HiLo Active Vanilla, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Royco Royco Ayam, Garam, Pisang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Nasi Putih, Ikan Patin. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Asin, Buah Anggur. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aer anget
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