Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2020
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 44,86g | Prot: 88,08g | Carbh: 176,23g.
Desayuno: Nescafe Classic, Nutella Selai Coklat, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Kubis, Udang Panggang, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Bawang Putih, Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Jeruk Nipis, Garam, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Cena: Indomaret Pisang Ambon, Yakult Yakult. Pasa Bocas / Otros: Vegeta Vegeta, Champ Sosis Ayam, Aice Mochi Vanila, Aice Mochi Durian, Permen Karet (Manis), Fitbar Nuts. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de choiruannisac
|