Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 39,41g | Prot: 56,17g | Carbh: 49,18g.
Desayuno: Marilan Bolacha Cream Cracker, Cafezinho. Almuerzo: Carne, Cebolas, Cebolinha Verde, Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Alface. Cena: Carne, Cebolinha Verde, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras, Alface. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Pif Paf Presunto. más...
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2587 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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