Diario de vackerman, 05 nov. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2010
123,0 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2010:
2358 kcal Grasa: 113,76g | Prot: 78,13g | Carbh: 249,41g.   Desayuno: Hash Browns, Oroweat Double Fiber, Western Omelet. Almuerzo: Apple, Subway Mayo, Subway 6" Turkey. Cena: Margarita, Salsa, Tortilla Chips, Spanish Rice, Refried Beans, Guacamole, Chimichanga. más...
2996 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana

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