Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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696 kcal
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Grasa: 41,76g | Prot: 35,58g | Carbh: 42,76g.
Desayuno: Domatesler, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Yumurta. Cena: Bezelye Yemeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Biber Dolması. más...
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1475 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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