Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2059 kcal
|
Grasa: 53,85g | Prot: 184,79g | Carbh: 208,98g.
Desayuno: Pêssegos, Maçã, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Cem Porcento Marinheiras Sem Sal, Salutem Linhaça Castanha, Cem Porcento Flocos Grossos de Aveia, Pingo Doce Bran Flakes, Continente Iogurte Magro com Polpa de Frutos Vermelhos. Almuerzo: Brócolos, Arroz Basmati (Cozido), Perca do Nilo, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Arroz Basmati (Cozido), Carne de Peru (Cozido, Assado), Tomates, Cebolas, Alface, Couve Roxa, Tomates Cereja, Couve Roxa, Tomates Cereja. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kvarg Stracciatella, Ovo Cozido, Prozis Whey Prime, Prozis Manteiga de Amendoim Crocante, Pão de Centeio, Maçã. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danielCastro12
|