Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 64,56g | Prot: 52,53g | Carbh: 133,34g.
Desayuno: Untad Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta, Kiraz Domates, Ceviz, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir. Almuerzo: Eti Etimek , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Cena: Zeytinyağı, Ayran, Mevsim Salata, Nohut. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz, Karpuz, Karpuz, Sütaş Süzme Peynir. más...
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1656 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sevvaluzunoglu
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