|
Günaydın ☀😊
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 62,11g | Prot: 65,06g | Carbh: 186,32g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Lavaş, Domatesler, Çökelek, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kuru Kayısı. Almuerzo: Yeşil Erik, Biber Dolması, Karpuz. Cena: Lavaş, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Fırında Tavuk. Pasa Bocas / Otros: Ülker Coco Star, Beypazarı Sade Maden Suyu, Lavaş, Bifa Çikolatalı Gofret. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poyperiko
|