Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1147 kcal
|
Grasa: 77,12g | Prot: 69,67g | Carbh: 47,74g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Menemen, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Zeytinyağı, Biber, Pişmiş Patlıcan, Tavuk Baget. Cena: Zeytinyağı, Pişmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Tatlı Kiraz, Şeftali. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de neslihan45
|