Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 52,51g | Prot: 41,89g | Carbh: 233,24g.
Desayuno: Swanish Roti Tawar Gandum, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Frisian Flag Susu Kental Manis. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sambal Matah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Dancow Full Cream. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de putrilismaniar
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