Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1638 kcal
|
Grasa: 70,49g | Prot: 139,57g | Carbh: 112,44g.
Desayuno: Беларусь Сыр Голландский, Лакт Творог 5%, Сметанин Сметана 10%, Campina Сливки для Кофе 10%, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Almuerzo: Здоровье Цикорий, Беларусь Сыр Голландский, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Сметанин Сметана 10%, Куриные Голени с Кожей, Ашан Неро Чёрный Рис, Огурец (с Кожурой). Cena: Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куринная Грудка. más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|