|
Кортизол что ли? 🤷♀️ Слишком много стресса в последнее время, как и у всех. Где мой зен?
|
102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2396 kcal
|
Grasa: 89,38g | Prot: 114,42g | Carbh: 206,12g.
Desayuno: Milk (3.7% Milkfat), Pita Bread, Sugar, Havarti Cheese, Fried Egg. Almuerzo: Sunflower Oil, White Rice. Cena: Sugar, Vanilla Puddings , Whipped Cream (Pressurized Container), Watermelon, White Table Wine, Chicken Leg, Chicken Breast, Sweet Potato Fries. Pasa Bocas / Otros: Milk (3.7% Milkfat). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|