Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 108,15g | Prot: 159,25g | Carbh: 170,30g.
Desayuno: Polenghi Requeijão Cremoso Light Zero Lactose, President Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Panco Pão Integral, Canela, Banana. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Brioche. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bombom Cerejão, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 31 minutos, Pedaleando - 1 hora, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de leonardonsilveira
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