Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1204 kcal
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Grasa: 46,11g | Prot: 69,20g | Carbh: 128,38g.
Desayuno: Kawa Espresso. Almuerzo: Frosta Ryba z Pieca z Brokułami. Cena: House of Asia Imbir w Zalewie do Sushi, Wasabi, Sos Sojowy, Futomaki. Pasa Bocas / Otros: Vital Fresh Surówka z Białej Kapusty, Pomidory, Chłodnik Litewski, Jajko Gotowane. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ivory Keto
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