Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1747 kcal
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Grasa: 74,28g | Prot: 72,35g | Carbh: 190,47g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nature Gourmet Vegetarisches Schnitzel, Süßkirschen, Reis (Gekocht), Seeberger Nussmischung. Cena: Rinderhackfleisch, Reis (Gekocht), Zucker, Aldi Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Magnum Classic. más...
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2250 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Taophan
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