Diario de Beth7Cam, 04 nov. 10

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Yes, my weight has gone up since the challenge started. TOM week, what else can I say? I have been pretty much on-track food & exercise wise, so trying not to get discouraged.

44,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2010:

1389 kcal

Grasa: 320,82g | Prot: 212,12g | Carbh: 192,51g. Desayuno: Fat Free Milk, International Coffee-Hazelnut, Quaker Oatmeal-Lowe Sugar Cinnamon and Spice. Almuerzo: apple pie, tuna sandwich, Squash Soup. Pasa Bocas / Otros: International Coffee-Hazelnut. más...

1215 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 4,4 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Nah, don't get discouraged. I'm sure there are others on this site who know what our bodies are doing during TOM and why you gained in spite of staying on-track ... but I'm not one of them, lol. :)

04 nov. 10 por el miembro: runnette


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