Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 52,94g | Prot: 59,34g | Carbh: 95,55g.
Desayuno: Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Cena: Zeytinyağlı Kabak, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Su, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Migros Biberiye Turşu, Yulaf Unu, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi. más...
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1462 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 9 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oyayoruten
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