Diario de vi_aleshchenko, 01 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
77 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2020:
1308 kcal Grasa: 55,59g | Prot: 31,74g | Carbh: 151,71g.   Desayuno:  Сметана 15%,  Вареники с Капустой. Almuerzo:  Пицца с Ветчиной. Pasa Bocas / Otros: Оболонь Бирмикс, Big Bob Арахис Телятина с Аджикой. más...
1900 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 11,7 kg a la Semana

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