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Fastat o dragit ner på onyttigheter siktar på målet 13/7
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 103,99g | Prot: 22,27g | Carbh: 27,15g.
Almuerzo: Alpro Plant Protein, Risenta Skalade Hampafrön , Saltå Kvarn Linfrö , Kokosflingor, Risenta Chiafrön, Osötade Frysta Hallon. Cena: Oliver, Kung Markatta Kokosolja, Olivolja, ICA Avocado. Pasa Bocas / Otros: Torrostade Osaltade Jordnötter, Macadamianötter. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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