Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2173 kcal
|
Grasa: 78,84g | Prot: 187,57g | Carbh: 187,27g.
Desayuno: Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Café Espresso, Ledesma Azúcar, Ilolay Queso Cremoso, Nido Leche en Polvo. Almuerzo: La Salteña Tapas Empanadas, Paladini Salchichas de Viena, Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Pernil de Cerdo, La Paulina Queso Crema Light, Chocho, Rúcula, Tomates, Natura Aceite Puro de Girasol, Cuadrada. Cena: Banana, Manzana, Mandarinas, SanCor Gelatina Light, Inalpa Soja, Paladini Mortadela, La Paulina Queso Tybo, Rúcula, Tomates, Cuadrada, La Comarca Salame Tipo Milán Feteado. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Yogur Descremado Bebible, Mandarinas, Manzana, Banana, La Paulina Queso por Salut Light, Ciudad del Lago Galletitas de Agua, Chocho, Azúcar, Nido Leche en Polvo, Café Espresso, Banana, Manzana, Mandarinas, SanCor Gelatina Light. más...
|
|
2964 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 11 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, HIIT - 45 minutos, Abdominales - 21 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 3 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natam19
|