Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 104,96g | Prot: 109,11g | Carbh: 47,19g.
Desayuno: Бекон (Жареный), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Киприно Сыр Домашний, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный, Campina Сливки для Кофе 10%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Беларусь Сыр Голландский, Лакт Творог 5%, Чай, Райт Котлета Домашняя Жареная, Огурец (с Кожурой), Сметанин Сметана 10%. Cena: Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Голландский, Кабачки Тушеные. más...
|
|
1883 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pant_n_
|