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6월 단기 목표인 앞자리 바꿔보기는 달성 실패
급 요행으로 달성하길 바라는 것은 무리 였을지도~~
7월 시작했으니 운동 계획이랑 단식 계획 새롭게 세우고 잘 유지해야겠음~~!!
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 92,83g | Prot: 60,51g | Carbh: 90,71g.
Desayuno: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Almuerzo: 갓김치, 풀무원 두부면, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 오뚜기 쇠고기 간짜장. Pasa Bocas / Otros: 스쿨초이스 스모크향 스트링치즈, 이즈니 무염 버터, 오트리 고메넛츠, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), California gold nutrition Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Gold Bar. más...
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1866 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 6 minutos, Google Fit - 23 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de joe17402
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