Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 62,55g | Prot: 104,18g | Carbh: 164,08g.
Desayuno: Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Tesco Greek Yogurt, Замороженная Клубника. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белый Рис, Лосось. Cena: Пицца Пепперони (36 см), Сыр Чеддер, Яичный Белок, Яйцо, Шампиньоны. más...
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2263 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 25 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Daniela Pilace
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