Diario de NastyaSummer13, 30 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020

67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:

1568 kcal

Grasa: 78,16g | Prot: 46,77g | Carbh: 141,06g. Desayuno: Тортьяна Торт Бисквитный Йогуртовый с Персиком, Омлет с Молоком. Almuerzo: Майонез, Куриный Суп Лапша. Cena: Картофельные Оладьи, Майонез, Куриный Суп Лапша. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. más...

1984 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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