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mujerquebrillajuntoalsol
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30 jun. 20
Diario de mujerquebrillajuntoalsol, 30 jun. 20
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Poco a poco voy logrando mis metas 🥰💖🏋🏽♀️.. No me rendiré hasta conseguir mis metas💪🏻
117 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
52 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2020:
963 kcal
Grasa: 44,76g | Prot: 46,48g | Carbh: 98,11g.
Desayuno:
Peras, Naranjas, Té Verde, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Surlat Queso Gouda sin Lactosa.
Almuerzo:
Hellmann's Mayonesa Supreme Classic , Unimarc Aceite de Oliva Extra Virgen, Vegetales Salteados, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco.
Cena:
Castaño Pan Integral , Tomates, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta Hass.
Pasa Bocas / Otros:
Aceitunas Negras, Oreo Galletas Oreo.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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💪🏻💪🏻💪🏻
30 jun. 20 por el miembro:
MariteSB
💜💜
30 jun. 20 por el miembro:
mujerquebrillajuntoalsol
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