Diario de Naduhins, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1081 kcal Grasa: 53,61g | Prot: 64,44g | Carbh: 86,05g.   Desayuno:  Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Твороженный Сыр,  ПП сырные кексы. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные,  Запеченая цветная капуста с курицей. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Кефир 2,5%, Bite Батончик Иммунитет, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна,  Чай. más...
1798 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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