Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2160 kcal
|
Grasa: 114,76g | Prot: 70,77g | Carbh: 217,81g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Türlü. Almuerzo: Yulaf Lapası, Badem, Kahve, Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Çay. Cena: Bumbar, Bumbar, Bumbar. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Kent Topitop. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dilandlnyılmaz
|