Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kirstyhas1
Diario
30 jun. 20
Diario de kirstyhas1, 30 jun. 20
Perfil de kirstyhas1
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
69,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
12,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2020:
1482 kcal
Grasa: 90,70g | Prot: 52,01g | Carbh: 117,05g.
Desayuno:
McCoy's Muchos Smokey Chilli Chicken , Turkey Bacon, Egg, Meatless Sausage , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Almuerzo:
Oreo Ice Cream Sandwich (55ml), Waitrose Essential Strawberry Split, Cheesecake .
más...
1912 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Well done on loss keep up the great work 👏👏👏
30 jun. 20 por el miembro:
welshnanny
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kirstyhas1
Ver la Historia Completa