Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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720 kcal
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Grasa: 29,93g | Prot: 36,68g | Carbh: 81,55g.
Desayuno: Ikan Tongkol, Tumis Kangkung. Almuerzo: Gula Pasir, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Tahu Goreng, Terong Goreng. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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