Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 84,92g | Prot: 36,13g | Carbh: 88,06g.
Desayuno: Jus de Citron. Almuerzo: Graines de Chia Séchées, Bjorg Lait de Coco Bio, Compote de Pommes Non Sucrée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Composée, Tomate Cœur de Bœuf, Carrefour Bio Saumon Fumé, Concombre (Pelé), Florette Cœur de Frisée. Cena: Snickers Barre Glacée Amandes, Carrefour Poitrine Fumée, Huile de Coco, Bonduelle Aubergines Grillées, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Riz Basmati (Cuit). más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Rastrillar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucetterobert
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