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小米25.1%
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1425 kcal
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Grasa: 69,43g | Prot: 115,58g | Carbh: 91,70g.
Almuerzo: 義美 亞麻仁油, 全聯 聖女小蕃茄, 7-11 鹽味毛豆, 雞大腿肉, 雞胸肉（不吃皮）, 炒青菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒高麗菜. Cena: Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 三興 紅燒小卷, 炒青菜, 全聯 澳洲牛肩里肌牛排. Pasa Bocas / Otros: 盛香珍 無調味杏仁果, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克), 星巴克 (Starbucks) 摩卡可可碎片星冰樂. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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