Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 53,68g | Prot: 36,75g | Carbh: 93,21g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Domatesler, Atıştırmalık Kraker, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Nescafe Bol Kahve, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kırmızı Erik. Cena: Karpuz, Çörek, Meysu Gül Şerbeti, Etli ve Pirinçli Sarma, Ev Yapımı Yoğurt. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1000nazz
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