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les efforts commence a payé! 😁
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 65,22g | Prot: 117,97g | Carbh: 213,12g.
Desayuno: Auchan Lait Écrémé, Nestlé Céréales Lion. Almuerzo: Monique Ranou Pâté de Campagne, Biscotte, Nectarines, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur, Oeuf sur le Plat, Super U Jambon Cuit à Griller, Pois Chiches. Cena: Biscotte, Corril Blanc de Poulet Cuit Supérieur. Pasa Bocas / Otros: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Nectarines. más...
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2314 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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