Diario de Desiree Wiemer, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
144,5 kg Disminuído hasta ahora: 64,5 kg.    Aún para ir: 49,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1038 kcal Grasa: 31,41g | Prot: 75,94g | Carbh: 112,42g.   Desayuno:  Leitungswasser,  Spiegelei,  Hüttenkäse,  Roggenbrot. Almuerzo:  Leitungswasser, K-Bio Agavendicksaft, Beste Ernte Tiefkühl Beeren,  Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral. Cena:  Leitungswasser, Lyttos Schafskäse Leicht,  Roggenbrot,  Leitungswasser,  Vegetarischer Döner. Pasa Bocas / Otros:  Leitungswasser, Alnatura Quinoa (Gekocht), Olymp Curry Gewürz Ketchup,  Käse,  Gemischter Salat mit Dressing,  Mischkornbrot,  Linsen. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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