Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 60,40g | Prot: 86,45g | Carbh: 201,77g.
Desayuno: Philadelphia Doppelrahmstufe, Fol Epi Kürbiskern, Sonnenblumenkernbrot, Veggy Friends Vegane Salami, Rügener Bade Junge Wintergenuss, Semmel, Rote Paprika, Radieschen, Kohlrabi, Karotten, Salatgurke, Berief Bio Soja Drink Natur, Forever Ultra Vanilla Shake Mix, Gefrorene Blaubeeren. Almuerzo: Patros Feta, Bonduelle Kichererbsen , Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Fischsemmel. más...
|
|
1928 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nakupendasana13445
|