Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 56,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 131,93g | Carbh: 100,16g.
Desayuno: Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Almuerzo: Oké Magere Kwark, Vanille Ijs, Venz Hagelslag Puur, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Cena: Remia Fritessaus 5% Vet, Milsani Magere Yoghurt, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Bosui of Lenteui, AH Snacktomaatjes, Kipfilet, Kropsla, Komkommer (met Schil), Chilisaus. Pasa Bocas / Otros: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Runderrookvlees, Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel. más...
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3648 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Planchado - 2 horas y 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cindysnijder
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