Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1758 kcal
|
Grasa: 58,24g | Prot: 104,24g | Carbh: 214,36g.
Desayuno: Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Пятерочка Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Гранола Гречневая Формула. Almuerzo: Пятерочка Черешня , Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидор Евгения, Избенка Моцарелла для Пиццы. Cena: Магнит Персик, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Боровский Сыр Сыр Чечил, Пятерочка Черешня , Mixbar Арахис Жареный Солёный. Pasa Bocas / Otros: Ашан Клубника Свежая, Макфа Макароны Отварные, Огурец Евгения, Agama Филе Тунца. más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Sunshinejane_
|