Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 30,47g | Prot: 52,57g | Carbh: 151,91g.
Desayuno: Сметана 20%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Борщ со Свининой. Almuerzo: Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простой Выбор Гречка, Лук, Морковь, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Cena: Био Баланс Кефирный 0%, Куриная Грудка на Пару, Ближние Горки Карбонад в Классическом Соусе, Сухие Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 0%. Pasa Bocas / Otros: Финик, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pvikysika
|