Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2013
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106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2312 kcal
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Grasa: 44,80g | Prot: 188,93g | Carbh: 272,30g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Egg, Coffee, USPlabs Jack3d, BodyTech Creatine Monohydrate. Almuerzo: Moose Meat, Tuna in Water (Canned), Del Monte Whole Green Beans (Canned). Cena: Del Monte Green & Wax Bean Blend, Burrito with Beef (No Beans), Lettuce, Simms Peppered Beef Jerky. Pasa Bocas / Otros: Activia Light Strawberry Yogurt, Great Value Fat Free Cottage Cheese, Kemps Fat Free Vanilla Frozen Yogurt, Marshmallows. más...
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4412 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Razorthrash
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