Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 75,81g | Prot: 111,72g | Carbh: 151,63g.
Desayuno: Черешни, Окское Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Гарнец Кукурузный Крахмал, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Белая Дача Салат Айсберг, Вышний Город Паста Арахисовая, Lactica Йогурт Греческий 4%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, 5 Морей Морская Капуста. Almuerzo: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Самсон Шейка Свиная в Нарезке, Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Сладкий Красный Перец, Овощной Бульон, Морковь, Картофель Отварной, Межениновская Птицефабрика Куриный Фарш, Долмио Традиционный Итальянский Соус, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Яйцо Куриное, Рис Вареный, Кабачки Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Cena: Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Нектарин, Абрикос. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natalja 777
|