Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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860 kcal
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Grasa: 27,37g | Prot: 46,68g | Carbh: 112,29g.
Desayuno: Croissant Coklat. Almuerzo: ABC Terasi, Tomat, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Kobe Tepung Bumbu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Kari Ayam, Ubi Jalar (Manis), Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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