|
Ops! Fim de semana e comemorei os 2 aninhos da minha filha! Claro que acontece. Mas hj foco total na dieta com início do JI agora as 17:20. Segue o baile.
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1037 kcal
|
Grasa: 68,70g | Prot: 69,09g | Carbh: 39,65g.
Desayuno: Vila Caipira Queijo Trufado, Melitta Café sem Açúcar, Lowçucar Só Stevia. Almuerzo: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Repolho-Roxo, Ragazzo Alface Americana, Azeite de Oliva. Cena: Queijo Parmesão (Ralado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Perdigão Salsicha Hot Dog, Ovo, Farelo de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Ah! Mendo Pasta de Amendoim, Iogurte Natural (Leite Integral), Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de solfa17
|