Diario de Olympic Weightlifter, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
2432 kcal Grasa: 70,34g | Prot: 227,65g | Carbh: 217,24g.   Desayuno: Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Kellogg's Nutri-Grain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo:  Dark Rye, Roggenbrot, Freyas ,  Chop Chop Chicken Lite Mayo, Continental Cup A Soup Chicken Noodle . Cena: Topside Steak, Lean Fried, Value Pack Pretzel Bows,  Edam Cheese, Budget , Continental Cup A Soup Chicken Noodle . Pasa Bocas / Otros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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