Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2020
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 42,07g | Prot: 80,04g | Carbh: 173,09g.
Desayuno: Plátano, Café con Leche. Almuerzo: Zapallito Verde, Vea Puré de Zapallo, Batata, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Arcor Turrón de Maní, Huevo Cocido, Mandarina. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Maueivan87
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