Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 51,43g | Prot: 76,39g | Carbh: 141,61g.
Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas . Cena: Omelete, Pé de Moleque, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Yoki Aveia em Flocos, Danone Morango. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gustavo.R
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