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Mahuida
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29 jun. 20
Diario de Mahuida, 29 jun. 20
Perfil de Mahuida
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Estoy feliz y asombrada... confirmo con esto que es cosa de tiempo y comer variado en sus respectivas porciones. Ya a casi 10 kilo de mi meta😍 a ratos con ansiedad, otros dias dequerer goosear y me lo permito en su medida.... aunque no todo es perdecto ya que han habido veces que me paso de mis kcal 😅🤭🤣.
Buen comienzo de semana para todos os amig@s fatsecret y que sigan con sus metas 💪💪💪
74,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,2 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 junio 2020:
1864 kcal
Grasa: 77,93g | Prot: 102,60g | Carbh: 188,57g.
Desayuno:
Quesillo, Soprole Mantequilla con Sal, Marraqueta.
Almuerzo:
Lasaña de Carne.
Cena:
Soprole Queso Gauda (16,6g), Selz Galletas de Agua Light.
Pasa Bocas / Otros:
Colun Yoghurt Batido Natural.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
felicidades!
29 jun. 20 por el miembro:
Tutita
Todo es sano en su justa medida, felicidades y muy linda semana! 😊
29 jun. 20 por el miembro:
cbecerra21
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