Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 35,78g | Prot: 53,91g | Carbh: 147,07g.
Desayuno: Сырные Кексы, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Красная Цена Сыр Гауда, Sonko Рисовые Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченая цветная капуста с курицей. Cena: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Тысяча Озер Кефир 1%, Банан, Кофе. más...
|
|
2146 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naduhins
|