Diario de Alan Pendas, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
2228 kcal Grasa: 67,79g | Prot: 166,62g | Carbh: 233,24g.   Almuerzo: Criollitas Galletitas de Agua, Dos Anclas Salsa Caesar, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Cena: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Sopa de Verduras, Ilolay Queso Untable Clásico, Criollitas Galletitas de Agua. más...
2319 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana



     
 

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