Diario de 4tonjah, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 43,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
1610 kcal Grasa: 99,87g | Prot: 149,37g | Carbh: 33,17g.   Desayuno: No Name Wine Sauerkraut ,  Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Lactantia Half & Half Cream,  Coffee,  Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Almuerzo: No Name Salt & Pepper Chicken Wings. Cena:  Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking),  Cooked Spinach (from Fresh, Fat Not Added in Cooking),  Tomatoes, Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g), President's Choice Free from Hot Italian Sausage, NuPasta Konjac Spaghetti. más...
1711 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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