Diario de FerBorsatt1, 29 jun. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:

537 kcal

Grasa: 13,63g | Prot: 43,29g | Carbh: 67,24g. Desayuno: Mamão, Café com Açúcar, Café com Açúcar. Almuerzo: Tomates, Batata Inglesa Cozida, Nat Coxinha da Asa, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Batata Doce Cozida, Couve Manteiga Refogada, Sadia Filé de Peito de Frango, Abacaxi. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana